pausas activas: ejercicios Cosas que debe saber antes de comprar
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Prevención de problemas de salud a largo plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Salubridad a amplio plazo, como la obesidad, la diabetes y los trastornos cardiovasculares.
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Ejercitar el cuerpo y la mente es importante para avisar lesiones y enfermedades a pausas activas divertidas en el trabajo futuro. Quienes hacen trabajos sedentarios o pasan muchas horas sentados frente a la computadora son más propensos a sufrir lesiones y enfermedades laborales, por lo que es importante que se tomen algunos minutos en el día para tener pausas activas.
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